Na data em que se celebra o Dia Mundial da Saúde (7/4), é essencial refletirmos sobre as diferentes formas de cuidar dela e, principalmente, sobre a importância de um cuidado verdadeiramente humanizado. Falar em saúde vai muito além de estar com os exames de check-up em dia, manter o peso considerado ideal ou realizar consultas de rotina. A boa saúde é construída no dia a dia e depende de uma busca constante pelo equilíbrio entre o corpo e a mente, que se manifesta em diversas esferas da vida.
Ter uma rotina ativa e saudável não é, por si só, garantia de saúde plena, mas é um fator fundamental para uma vida com mais qualidade. Essa rotina envolve um conjunto de hábitos que se complementam: alimentação equilibrada e rica em nutrientes, prática regular de exercícios físicos, qualidade do sono e estar em ambientes favoráveis ao bem-estar emocional, tanto no trabalho quanto em casa. Esses fatores, quando alinhados, contribuem para a prevenção de doenças, para o fortalecimento do sistema imunológico e para uma vida mais longa e saudável.
Como médico pediatra, atuo diretamente no cuidado com crianças, fase essencial para a formação de hábitos saudáveis que impactam toda a vida. Ao mesmo tempo, minha vivência na área da saúde e a observação contínua das transformações sociais e profissionais permitem entender os desafios que acompanham a vida adulta. Estresse excessivo, insegurança financeira, rotinas exaustivas e ambientes de trabalho adoecedores têm se tornado fatores cada vez mais presentes no cotidiano de muitas pessoas.
É nesse contexto que, como defensor do cooperativismo, consigo enxergar com clareza o papel que o modelo de negócio pode desempenhar na promoção de uma vida mais saudável. Escolher consumir de produtos e serviços de cooperativas, empreender por meio delas ou trabalhar em uma organização cooperativa proporciona um contexto mais favorável à promoção da saúde por alguns motivos já conhecidos, mas que devem ser sempre relembrados.
O cooperativismo coloca as pessoas em primeiro lugar. Essa é a premissa básica do modelo de negócio. Trabalhar em uma cooperativa significa estar inserido em um ambiente mais colaborativo, no qual a concorrência excessiva dá lugar à cooperação, ao respeito, ao senso de pertencimento e à dignidade por meio da remuneração justa. Ambientes como esses são mais leves e contribuem diretamente para a redução do estresse e fortalecer a saúde mental.
Outro fator essencial para uma saúde plena é a alimentação adequada. Uma dieta equilibrada e baseada em produtos de qualidade é fundamental não apenas para a manutenção do peso ideal, mas também para prevenir diversas doenças. Os produtos de cooperativas são confiáveis, rastreáveis e seguem padrões de qualidade rigorosos, o que faz deles aliados importantes para quem busca uma alimentação mais consciente.
E quando o assunto é cuidado direto com a saúde, optar por cooperativas da área também faz toda a diferença. Buscar atendimento com médicos cooperados, realizar acompanhamento psicológico com psicólogos cooperados ou contar com um plano de saúde de uma cooperativa significa escolher um modelo que valoriza o cuidado humanizado, a proximidade e o compromisso com o paciente. Inclusive, a partir da minha experiência enquanto médico cooperado, sei que o cuidado e o zelo com os pacientes são mantras que nos guiam.
Na semana em que se comemorou o Dia Mundial da Saúde, meu convite é ampliar o entendimento sobre o que, de fato, significa viver com saúde. Cuidar do corpo e da mente passa pelas escolhas que fazemos na vida, seja no trabalho, na alimentação, na organização da vida financeira e no acesso a serviços de saúde. Por isso, o cooperativismo se consolida como uma boa escolha para promover saúde e bem-estar em todas as fases da vida.
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sistema ocbesFonte: Sistema OCB/ES
